2016-05-02

　前回は水分も抜けて一気に体重が落ちましたが その後は、１週間で１キロずつ体重が落ちています。 おおよそ、８３．５キロなので良いペース。 自分の基礎代謝と運動量から計算すると丁度、一週間で１キロ 落ちる計算。 ザックリ１ヶ月で...