順調？にダイエット継続中

本日の体重７９．５キロ
夢の７０キロ台に突入！！

とりあえず目標は７０キロ！！

どれだけ筋肉が落ちているのか心配になるが、とりあえずスポーツジムにも通っているので
良しとしよう。
今まで、一日４００キロカロリー以下の摂取ってダイエットをやっていたのだが、停滞期になって体重が全く落ちないときに、普通に食べたら体重が落ち始めたので、今は結構気にしないで食べてる。
ただ、炭水化物と油はそれなりに避けて食べている。
ちゃんと食べて（適量を）健康的な生活を送るのが一番みたいですね！